"Per colui che l’ha dominata, la mente è la migliore amica, ma per colui che ha fallito nell’intento, la mente rimarrà la peggior nemica."
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Per avvicinarsi e progredire nel sentiero dello yoga bisogna avere un sincero desiderio di migliorarsi.
L’ego o meglio il falso ego è ciò che ci lega alla materia ed è un grande ostacolo al progresso spirituale.
La sadhana, o esercizio della disciplina, è il fondamento del sentiero spirituale ed è seguita costantemente da chi si dedica alla ricerca della realtà.
Gli anziani rappresentavano un tempo la fonte di saggezza, trasmissione di memorie degli avi, il punto di riferimento delle comunità. A loro era dovuto il rispetto e il posto d’onore nella gerarchia sociale.